Jack Dorsey é um dos fundadores da rede social e microblog Twitter, bem como da Square, uma empresa de pagamentos via celular.
Aos 42 anos de idade, esse empresário americano nascido no Missouri possui uma fortuna de mais de U$S 4,8 bilhões.
Dorsey costuma dizer que ele precisa ser uma pessoa de alta performance e ter muita clareza para administrar efetivamente duas empresas. Então, para maximizar sua capacidade, ele constantemente evolui seus hábitos.
Aliás, quando se diz em hackear a produtividade, Jack Dorsey é um dos maiores expoentes do mundo.
Como Dorsey pode administrar duas empresas quando a maioria de nós luta para manter um emprego? Qual o seu segredo para fazer tudo?
Veja abaixo como esse grande empresário organiza sua vida:
Manhã
A rotina de Dorsey começa cedo e ele possui alguns hábitos incomuns para garantir a sua produtividade.
Ele acorda às 5 e toma um banho gelado. Ele afirma que nada lhe dá mais confiança mental do que ser capaz de ir direto da temperatura ambiente para o frio, pois isso abre sua mente e ele sente como se pudesse se forçar a fazer quase qualquer coisa.
Ele se senta em uma sauna de barril por 15 minutos antes de entrar em um banho de gelo de 2 ° C por três minutos. Ele geralmente faz este ciclo três vezes.
Depois, ele medita por 01 hora. Para Dorsey, a atividade que pode causar o maior impacto para sua saúde mental é a meditação.
Em seguida, Dorsey faz um treino rápido de alta intensidade em uma bicicleta ergométrica e exercícios de sete minutos através do aplicativo Seven.
Ele não toma café da manhã. Dorsey é adepto dos suplementos alimentares, porém afirma que os únicos suplementos que toma são um multivitamínico diário e a vitamina C, muita vitamina C.
Outra coisa que Dorsey faz que o ajuda a administrar as duas empresas sem problemas é mais um hábito pessoal que o mantém saudável e focado. Ele adora dar uma caminhada diária. Ele se refere a isso como o seu “tempo de pensar”.
Faça chuva ou sol, Dorsey caminha oito quilômetros de sua casa até seu escritório, em um tempo aproximado de uma hora e 15 minutos. Além de ser mais uma forma de fazer alguma atividade física, ele diz também que é uma oportunidade de obter o máximo de Sol possível, já que as próximas horas serão trancadas em um escritório.
Felizmente, os escritórios do Twitter e da Square são muito próximos um do outro, praticamente do outro lado da rua. Às terças e quartas, ele começa no Twitter de manhã e depois vou para a Square à tarde. Nos outros dias, é o contrário.
Dorsey também não almoça. Ele afirma que fazendo isso, ele se sente muito mais focado durante o dia.
Tarde
Dorsey trabalha aproximadamente 100 horas por semana. Ele tem um turno de 8 horas na primeira empresa, seguido por outras 8 horas na segunda e tem uma jornada de 6 dias por semana.
No trabalho, ele funciona em blocos de 24 horas e adota a estratégia de ter dias temáticos.
Segunda-feira é gestão. Na Square, ele faz uma reunião direcional e, no Twitter, realiza uma reunião de comitê operacional. Terça-feira é dia de produto, engenharia e design. Quarta-feira é dedicado ao marketing, crescimento e comunicações. Quinta-feira o tema principal é parceria e desenvolvedores. Sexta-feira fala-se sobre a empresa e sua cultura.
Essa estratégia é parecida com a de Steve Jobs. Ele costumava dedicar as segundas-feiras às reuniões da equipe executiva e às quartas-feiras ao marketing. A maioria das tardes era “temática” com visitas de design a Jony Ive.
Ele também tira alguns dias para trabalhar de casa, para se manter mais focado e ter mais tempo para pensar.
Alguns outros hábitos e truques simples que ajudam Jack Dorsey a lidar com o cronograma maluco que ele assumiu são:
- manter um diário onde ele rastreia seu progresso;
- planejar tudo;
- permanecer presente;
- certificar-se de que todos nas empresas se comuniquem entre si e cooperem.
Outra técnica impressionante de produtividade é que ao contrário da maioria dos CEOs de tecnologia, que têm um laptop por perto o tempo todo, Dorsey nem sequer possui um computador, nem no trabalho, nem em casa. Ele usa exclusivamente um iPhone X.
Porém, mesmo em seu smartphone, Dorsey tenta ao máximo se livrar das distrações. Ele é uma dos muitos que ingressou no “Team No Notifications”. Ele desligou todas as notificações.
Em vez de ter várias abas abertas como a maioria faz em um computador e tentar ser multitarefa, Dorsey é uma grande fã de mono tarefas. Ele prefere realmente se concentrar no que está fazendo, sem distração alguma.
Noite
A única refeição grande que Dorsey faz é o jantar. Entre as 18h30 às 21h, ele tem uma refeição composta de peixe, frango ou bife com salada, espinafre, espargos ou couve de Bruxelas. Ele come chocolate escuro de sobremesa e, às vezes, também bebe vinho tinto.
Dorsey começou a usar saunas e banhos de gelo à noite. Primeiro ele se senta em sua sauna barril (a 220 graus) por 15 minutos, depois salta para um banho de gelo (3 graus) por três minutos. Ele repete o processo três vezes, terminando com um minuto no banho de gelo.
Mais recentemente, Dorsey comprou uma pequena tenda SaunaSpace que usa lâmpadas de infravermelho próximo, o que Dorsey diz ajudá-lo a suar mais do que ele faria em uma sauna seca, mesmo em uma temperatura muito mais baixa.
Para finalizar o dia, Dorsey escreve um diário sobre como foi o seu dia no aplicativo do Notes em seu iPhone e depois medita por mais uma hora.
Sua preocupação com produtividade é tamanha que ele também monitora o seu sono. Dorsey tem um anel Oura, que mede a qualidade do sono, a velocidade de recuperação e a atividade diária.
Fim de semana
Os domingos são para estratégia e Dorsey faz muitas entrevistas de emprego. Sábado é um dia de folga.
Dorsey diz que ele jejua regularmente nos finais de semana, tomando apenas água desde a sexta-feira à noite até a noite de domingo, quando faz sua única refeição do período, o jantar.
Sobre a série Hackeando a Produtividade
As rotinas diárias e os hábitos das pessoas de sucesso são algo crucial e muitas vezes negligenciado. Mas a longo prazo, é como eles passam seus dias – juntos com as pequenas coisas que eles fazem de manhã e antes de dormir, a hora que acordam, sua atitude ao longo do dia e como reagem às coisas inesperadas que acontecem – Isso os separa do resto do mundo.