Saiba como a ansiedade está aniquilando sua equipe

Considerada a doença do século, ansiedade reduz a produtividade e pode causar depressão, que será a maior causa de afastamento do trabalho em 2020 Você geralmente perde a paciência com pessoas lentas? Acredite, você não está sozinho. Estudos comprovam que mais de 80% das pessoas sofrem da chamada Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA) e isso … Ler mais

O sono que garante sua saúde

Dormir bem não é só uma questão de descanso, mas também uma forma de evitar várias doenças e viver uma vida mais longa. A quantidade e a qualidade do seu sono estão diretamente relacionadas com a saúde que você terá nos próximos anos. Com a vida corrida que as pessoas levam hoje em dia e … Ler mais