A confiança verdadeira (ao contrário da falsa confiança que as pessoas projetam para esconder suas inseguranças) tem uma aparência própria.
Tente se lembrar: as pessoas verdadeiramente confiantes sempre levam vantagem sobre os ansiosos ou nervosos, porque inspiram os outros e fazem as coisas acontecerem.
“Se você pensa que pode, ou não, você está certo.” Henry Ford
O que Henry Ford quis dizer sobre o poder que a mentalidade tem sobre a sua capacidade de obter sucesso foi confirmada nos resultados de um estudo recente da Universidade de Melbourne, que mostrou que pessoas confiantes ganham salários mais altos e são promovidas mais rapidamente do que qualquer outra pessoa.
O problema é que podemos ver apenas o exterior dessas pessoas. Nós os vemos inovar, expressar sua opinião e se jogar em coisas maiores e melhores.
No entanto, eles alcançam isso apenas porque exercem muito controle interno, sobre si mesmos.
Existem hábitos que eles desenvolvem para se tornarem tão confiantes. É um trabalho de amor que eles buscam nos bastidores, todos os dias. E ninguém vê.
Sua busca focada é impulsionada por esses hábitos que você pode imitar e absorver:
Elas falam com assertividade
É raro ouvir deles frases como “Hum“, “Não tenho certeza” e “Eu acho“. Pessoas confiantes falam assertivamente porque sabem que é difícil fazer com que as pessoas as ouçam.
Elas buscam pequenas vitórias
Pessoas confiantes gostam de se desafiar e competir, mesmo quando seus esforços produzem pequenas vitórias.
Pequenas vitórias constroem novos receptores de andrógenos nas áreas do cérebro responsáveis por recompensa e motivação. O aumento nos receptores de andrógenos aumenta a influência da testosterona, o que aumenta ainda mais sua confiança e vontade de enfrentar desafios futuros.
Quando você tem uma série de pequenas vitórias, o aumento da sua confiança pode durar meses.
Elas se exercitam
Um estudo realizado no Eastern Ontario Research Institute descobriu que as pessoas que se exercitavam ao menos duas vezes por semana durante 10 semanas se sentiam mais competentes socialmente, academicamente e atleticamente. Eles também classificaram sua imagem corporal e auto-estima como mais altas.
O mais interessante é que, não foram as mudanças físicas em seus corpos as responsáveis pelo aumento da confiança, mas sim a positividade imediata e alimentada por endorfina do exercício que fez toda a diferença.
Elas não procuram atenção
As pessoas em geral não gostam de ficar próximas daqueles que estão desesperados por atenção.
Pessoas confiantes sabem que ser você mesmo é muito mais eficaz do que tentar provar que você é importante. As pessoas percebem sua atitude rapidamente e são mais atraídas pela atitude certa do que o que ou quantas pessoas você conhece. Pessoas confiantes parecem sempre trazer a atitude certa.
Elas compartilham o foco
Quando recebem muita atenção por uma conquista, as pessoas confiantes rapidamente mudam o foco e o direcionam para todas as pessoas que trabalharam duro para ajudá-las a chegar lá.
Isso acontece porque elas não desejam aprovação ou elogios dos outros. Elas extraem sua própria autoestima.
Elas não julgam
Pessoas confiantes não julgam os outros porque sabem que todo mundo tem algo a oferecer e não precisam diminuir o nível das outras pessoas para se sentirem bem consigo mesmas. Dificilmente você encontrará uma pessoa verdadeiramente confiante fazendo fofoca, gerando intrigas ou falando mal de alguém.
Além disso, elas sabem que comparar-se a outras pessoas é limitador.
As pessoas confiantes não perdem tempo avaliando as pessoas e se preocupando se elas são ou não compatíveis com todos que encontram.
Elas obtêm sua felicidade de dentro
A felicidade é um elemento essencial da confiança, pois, para ter confiança no que faz, você precisa ser feliz com quem você é.
As pessoas que se enchem de confiança encontram seu prazer e satisfação em suas próprias realizações, não importando o que as outras pessoas pensam de suas realizações.
Não importa se a sua realização possa parecer grande ou pequena para a sociedade. Ela é do tamanho que você dá para ela.
Elas ouvem mais do que falam
Primeiramente, as pessoas confiantes ouvem mais do que falam porque não sentem que têm algo a provar.
Além disso, elas são inteligentes o suficiente para saber que, ouvindo ativamente e prestando atenção nos outros, têm muito mais probabilidade de aprender e crescer.
Dessa forma, ao invés de ver as interações como oportunidades de provar a si mesmas aos outros, elas se concentram na própria interação, porque sabem que essa é uma abordagem muito mais agradável e produtiva para as pessoas.
Elas assumem riscos
Grande parte do sucesso das pessoas confiantes é devido ao fato de que quando elas veem uma oportunidade, elas a aproveitam.
Ao invés de se preocupar com o que poderia dar errado, eles se perguntam: “O que está me impedindo? Por que não posso fazer isso?” E elas vão lá e fazem.
Em resumo, o medo não as impede porque elas sabem que, se nunca tentarem, nunca terão sucesso.
Elas não têm medo de estar erradas
Pessoas confiantes não têm medo de provar que estão erradas. Eles gostam de divulgar suas opiniões para ver se aguentam porque aprendem muito com os erros e outras pessoas aprendem com eles quando estão certos.
As pessoas seguras sabem do que são capazes e não tratam o erro como algo pessoal.
Além disso, elas sabem que o erro é apenas um aprendizado adicional que elas não tinham e agora acabaram de adquirir, ficando ainda mais confiantes.
Eles comemoram o sucesso de outras pessoas.
Pessoas inseguras duvidam constantemente de sua relevância e, por isso, tentam roubar os holofotes e criticar os outros para provar seu valor.
Pessoas confiantes, por outro lado, não estão preocupadas com sua relevância, porque extraem sua autoestima e sua felicidade de dentro de si mesmas.
Em vez de se concentrar somente no seu umbigo, as pessoas confiantes focam no que está acontecendo ao redor, o que lhes permite ver todas as coisas maravilhosas que outras pessoas realiza. Portanto, elogiar as pessoas por suas contribuições é um resultado natural disso.
CONCLUSÃO
Construir confiança é uma jornada, não um destino.
Para se tornar mais confiante, você deve ser apaixonado pela busca de um futuro maior e melhor para você, considerando sua própria personalidade, seu jeito de ver a vida e os seus valores. Cada um percorre essa jornada sozinho, então não se compare aos outros ou julgue o que estão fazendo, apenas siga seu caminho evoluindo a cada dia.